隊長シールで気合い！？

今日はＳＴＥＰでのランクラでしたが、朝起きた時はまだ膝が曲がらない…

でも昨日もお休みしちゃったし、２日続けて休むわけにはいかないので、氷を買ってきてアイシング…家の氷だけじゃ追いつかないので…

痛みが出てる方の膝が、触っただけで熱を持ってるのがわかるくらいだったので徹底的にやりました。

その甲斐あって約３０分後には痛いながらも何とか４５度くらいなら曲げ伸ばしできるようになりました。

ミドリ姉さん？から「(ランは中村コーチに任せて)お話だけでもいいですよ」とは言われていたものの、行く以上は皆さんと一緒にやりたいんで…

故障と違って、走って悪くなるわけじゃないし、痛くても動きさえすれば大丈夫なので、ボルタレン飲んでＧＯ！

今日は参加された方も多く、いつも以上にプレッシャー感じましたが、アドレナリンが分泌されたのか、何とか無事皆さんと一緒に走れました♪

「走り始めたばかりだけどヒューマンレースに申し込んだので来ました！」って方がかなりいらっしゃいました！

締め切り１０日なのでまだの方は急ぎましょう！