ルナグライド大好評！

金曜日は朝１３キロを後半ペースアップ。

土曜日は朝皇居１周回って１０キロ。皇居１周は１９分１０秒。

朝から会議だったんですが、夜は帰宅ランしましたが、やはり革靴が入ったバッグをしょって走るのはキツい…

フォームもヘンテコりんになっちゃうし、３０分くらいが限界…

ＳＴＥＰさんにお邪魔して、帰ろうと思ったら前方からジュンちゃん走ってきた！

ということで一度家に荷物置きに行ってから一緒に１０キロ程ジョッグしました。

結構疲れた…

日曜はＳＴＥＰさんでナイキランクラでしたが、沢山の方々にご参加いただきました！

恒例の北の丸８００メートルでは元ランクラスタッフで現在消防士になるべく研修中のナカムラ君が２分１４秒でトップ！

あまり走ってないようですが、毎日数百回の腕立て伏せでマッチョになってて、このくらいの距離は上体の強さで持ってけるみたい！

続いて食パンマンさんが何と２分１６秒の自己ベスト！

でもって走り始めて２ヶ月という方も２分１９秒と走り始めて間もないえ２人が驚異的なスピードを披露！

先日紹介したルナグライドですが、ＳＴＥＰさんでは土曜日から発売！ランクラでも貸し出し開始しましたが大好評♪

この夏注目のシューズです！

昨日の朝は７キロのみ…かなりお疲れ…

でもって昨日は終日来客でバタバタ！

昨日フチワキ東京来てたので夕方少し打ち合わせして、今朝はフチワキと皇居へ！

私は今日早出なので２周にしましたが、フチワキは３周。

１周目は２３分ちょっとでしたが、２周目に入って半蔵門あたりでトイレに行きたくなり、やっとなことで桜田門辿り着いたらトイレ閉鎖…

何とか馬場先門まで持ちこたえてことなきを得ました(笑)

ところで日曜のランクラで参加者の方と皇居の１００メートルおきのマークになってる各都道府県の花の話になり、１周５キロということは５０個あるということですが、「残り３つどなたか知りませんか？」と尋ねたところ、ある方が「千代田区の花がありますよ！」とおっしゃってました。

残り２個が気になる…