http://raffine-rc.cocolog-nifty.com/rc/ ☆次回レース　６月１３〜１４日夢の島２４時間リレー６月１９日お台場ナイトラン☆レディースメンバー募集中！お問い合わせ　raffine-rc@rebirth-tokyo.cbhost.jp ja-JP 2009-07-10T18:31:00+09:00 http://raffine-rc.cocolog-nifty.com/rc/2009/07/post-0174.html ららぽーとＴＯＫＹＯ−ＢＡＹさんでキティちゃんのイベントやります！ １日で４回実... <p>ららぽーとＴＯＫＹＯ−ＢＡＹさんでキティちゃんのイベントやります！</p> <p>１日で４回実施しますが、１３時からの部ではスペシャルゲストが駆けつけてくださいます！</p> <p>誰かは当日のお楽しみということで、早めに来てくださいね！</p> 隊長 2009-07-10T18:31:00+09:00 http://raffine-rc.cocolog-nifty.com/rc/2009/07/post-1df0.html ナイキのスニーカー！ 編み編みになってて涼しい♪ オレンジ好きな私にとってちょこ... <p><img src="http://raffine-rc.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/07/10/2009062714110000.jpg" alt="この夏お気に入りの！" border="0" /><br /> ナイキのスニーカー！</p> <p>編み編みになってて涼しい♪</p> <p>オレンジ好きな私にとってちょこっと使ってあるとこがポイント高い！</p> <p>ちょっと前にテレビでＦＣ東京のハニュウ選手もこれ履いて出てました！</p> <p>素足で履けるのはいいですね♪</p> 隊長 2009-07-10T09:37:35+09:00 http://raffine-rc.cocolog-nifty.com/rc/2009/07/post-f581.html 金曜日は朝１３キロを後半ペースアップ。 土曜日は朝皇居１周回って１０キロ。皇居１... <p>金曜日は朝１３キロを後半ペースアップ。</p> <p>土曜日は朝皇居１周回って１０キロ。皇居１周は１９分１０秒。</p> <p>朝から会議だったんですが、夜は帰宅ランしましたが、やはり革靴が入ったバッグをしょって走るのはキツい…</p> <p>フォームもヘンテコりんになっちゃうし、３０分くらいが限界…</p> <p>ＳＴＥＰさんにお邪魔して、帰ろうと思ったら前方からジュンちゃん走ってきた！</p> <p>ということで一度家に荷物置きに行ってから一緒に１０キロ程ジョッグしました。</p> <p>結構疲れた…</p> <p>日曜はＳＴＥＰさんでナイキランクラでしたが、沢山の方々にご参加いただきました！</p> <p>恒例の北の丸８００メートルでは元ランクラスタッフで現在消防士になるべく研修中のナカムラ君が２分１４秒でトップ！</p> <p>あまり走ってないようですが、毎日数百回の腕立て伏せでマッチョになってて、このくらいの距離は上体の強さで持ってけるみたい！</p> <p>続いて食パンマンさんが何と２分１６秒の自己ベスト！</p> <p>でもって走り始めて２ヶ月という方も２分１９秒と走り始めて間もないえ２人が驚異的なスピードを披露！</p> <p>先日紹介したルナグライドですが、ＳＴＥＰさんでは土曜日から発売！ランクラでも貸し出し開始しましたが大好評♪</p> <p>この夏注目のシューズです！</p> <p>昨日の朝は７キロのみ…かなりお疲れ…</p> <p>でもって昨日は終日来客でバタバタ！</p> <p>昨日フチワキ東京来てたので夕方少し打ち合わせして、今朝はフチワキと皇居へ！</p> <p>私は今日早出なので２周にしましたが、フチワキは３周。</p> <p>１周目は２３分ちょっとでしたが、２周目に入って半蔵門あたりでトイレに行きたくなり、やっとなことで桜田門辿り着いたらトイレ閉鎖…</p> <p>何とか馬場先門まで持ちこたえてことなきを得ました(笑)</p> <p>ところで日曜のランクラで参加者の方と皇居の１００メートルおきのマークになってる各都道府県の花の話になり、１周５キロということは５０個あるということですが、「残り３つどなたか知りませんか？」と尋ねたところ、ある方が「千代田区の花がありますよ！」とおっしゃってました。</p> <p>残り２個が気になる…</p> 隊長 2009-07-07T08:50:47+09:00 http://raffine-rc.cocolog-nifty.com/rc/2009/07/post-d3fb.html 東方神起の円柱ポスター大人気！ 写メ撮るばかりが、抱きつく人もいっぱいでした！ ... <p><a href="http://raffine-rc.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/07/02/2009070214530000.jpg"><img class="image-full" src="http://raffine-rc.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/07/02/2009070214530000.jpg" alt="表参道駅では！" border="0" /></a><br /> 東方神起の円柱ポスター大人気！</p> <p>写メ撮るばかりが、抱きつく人もいっぱいでした！</p> <p>ラフィネは６日から青山通り方面改札出た目の前にポスター出ま〜す！</p> 隊長 2009-07-02T20:25:04+09:00 http://raffine-rc.cocolog-nifty.com/rc/2009/07/post-5b26.html 夕方雨が上がりながらも、開始前にまたポツポツきて「ヤバい…」と思いましたが、何と... <p><a href="http://raffine-rc.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/07/02/2009070219070000.jpg"><img class="image-full" alt="おかげさまで！" src="http://raffine-rc.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/07/02/2009070219070000.jpg" border="0" /></a><br />夕方雨が上がりながらも、開始前にまたポツポツきて「ヤバい…」と思いましたが、何とか持ちこたえてくれました♪</p> <p>エコクイズでは私が誘導したちびっこ２人がいずれも正解を出してラフィネ限定のぬいぐるみをゲットし、凄い喜んでくれました♪</p> <p>来週は１１日にららぽーとＴＯＫＹＯ−ＢＡＹさんでキティちゃんのイベントやります！</p> 隊長 2009-07-02T20:20:05+09:00 http://raffine-rc.cocolog-nifty.com/rc/2009/07/post-6ef5.html チラシ＆お花をラフィＴで配ってます！ ラフィネの制服で配ろうと思いましたが、ラン... <p><a href="http://raffine-rc.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/07/02/2009070217150000.jpg"><img class="image-full" src="http://raffine-rc.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/07/02/2009070217150000.jpg" alt="ラフィＴ活躍！" border="0" /></a><br /> チラシ＆お花をラフィＴで配ってます！</p> <p>ラフィネの制服で配ろうと思いましたが、ランニングクラブのＴシャツの方がＰＲ効果高いと思って！</p> <p>私も急きょ着ることになり、スーツのパンツ＆革靴にラフィＴという格好でイベント参加しま〜す！</p> 隊長 2009-07-02T17:36:58+09:00 http://raffine-rc.cocolog-nifty.com/rc/2009/07/post-5a18.html 朝から降ったり止んだり… 何とか降らないで欲しいな〜 今日もスタッフがチラシ＆花... <p><a href="http://raffine-rc.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/07/02/2009070211310000.jpg"><img class="image-full" src="http://raffine-rc.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/07/02/2009070211310000.jpg" alt="雨上がれ〜！" border="0" /></a><br /> 朝から降ったり止んだり…</p> <p>何とか降らないで欲しいな〜</p> <p>今日もスタッフがチラシ＆花を配ってくれましたが、好評につき足りなくて、急きょ昨日追加かけたので、朝私もラッピングのお手伝い！</p> <p>また夕方会場前で配りま〜す！</p> 隊長 2009-07-02T14:49:33+09:00 http://raffine-rc.cocolog-nifty.com/rc/2009/07/post-0005.html 先行情報！ラフィネでは今年ホノルルマラソンツアーを実施します！ 現地でレース前の... <p>先行情報！ラフィネでは今年ホノルルマラソンツアーを実施します！</p> <p>現地でレース前のランニングクリニックも行います！</p> <p>もちろん完走パーティーも予定しています！</p> <p>座席の確保状況にもよりますが、限定５０〜７０名の予定です！</p> <p>詳細決まりますのが７月下旬から８月上旬の予定で、当社のホームページ等でご案内させていただきます！<br /> 近いうちにまたご案内第２弾お知らせします！</p> 隊長 2009-07-02T09:31:50+09:00 http://raffine-rc.cocolog-nifty.com/rc/2009/07/post-952e.html 今から今日３回目の表参道です。 朝はチラシ撒きの立ち会い！ これもただのチラシで... <p>今から今日３回目の表参道です。</p> <p>朝はチラシ撒きの立ち会い！</p> <p>これもただのチラシではない！</p> <p>ラフィネらしく、白いガーベラをブルーのチラシで巻いて配りました！</p> <p>これは開発部の女の子達のアイデア♪</p> <p>あっという間に予定数撒けました！</p> <p>お昼は代理店の方に会いに行き…</p> <p>今から同じテナントに入られてるショップさんにご挨拶。</p> <p>まさに引っ越しの挨拶ですね。</p> <p>明日雨ヤバそうだなぁ…</p> 隊長 2009-07-01T16:09:51+09:00 http://raffine-rc.cocolog-nifty.com/rc/2009/07/post-8b4b.html ７月４日にラフィネ表参道店がオープンしますが、明日２日１８時半から表参道店の前で... <p><a href="http://raffine-rc.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/07/01/2009070113080000.jpg"><img class="image-full" src="http://raffine-rc.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/07/01/2009070113080000.jpg" alt="明日表参道で！" border="0" /></a><br /> ７月４日にラフィネ表参道店がオープンしますが、明日２日１８時半から表参道店の前でイベントやります！</p> <p>青学の目の前の青山オーバルビル広場にラフィネの制服着たキティちゃんが来て、講師と一緒に簡単なハンドリフレクソロジー講座やったり、クイズやってキティグッズをプレゼンしたり、じゃんけんで記念撮影＆グッズプレゼント等…</p> <p>区の土地ということで、タレントさんに来ていただいたりして派手なことはできないので、エコ＆リラックスをテーマにやることにしました。</p> <p>申請も難航しましたが、違反したら私が逮捕されちゃうし(笑)</p> <p>お時間ある方ぜひ来てくださ〜い！</p> 隊長 2009-07-01T13:10:45+09:00